作者:李佩璇台灣總生育率連續4年下滑,國際排名常落在後段班,政府大力催生並推出托育補助。為什麼大家不想生?兒福聯盟調查9,706位20~44歲女性的生育意願,結果顯示,除沉重的育兒勞務負擔外,房價高、社會對母職的刻板印象、企業友善程度、經濟負擔等,都是年輕女性不願意成為母親的原因。兒福聯盟發表「2019年台灣女性生育意願與育兒現況調查報告」,政策中心主任李宏文(右一)邀請育齡女性一同探討不想生、不敢生的原因。照片:李佩璇攝每到母親節,當我們歌頌母親真偉大,卻忽略「母親」一直以來負擔不合理的重擔,也讓許多女性對成為母親感到卻步。兒福聯盟今(7)日公布「2019年台灣女性生育意願與育兒現況調查報告」,20~44歲育齡女性高達61%沒有想生第一胎或下一胎的計畫,而20~29歲未生育女性中,也有62%認為「不生孩子也沒關係」。調查顯示,未生育女性「不想生」首要原因是「不想要現有自由和較寬裕生活受影響」(55.2%);家有0~6歲幼兒媽媽不願生下一胎,則以「經濟狀況不允許,無法負擔育兒費用」(63.8%)居首位。育有一歲半女兒的全職媽媽吳小姐表示,在家帶小孩雖能感受陪伴女兒成長的喜悅,但身心健康、家庭經濟都遭受重大考驗。「自己生病還是要顧小孩,臨托資源僧多粥少很難找到,每天跟孩子綁在一起快喘不過氣,」先生雖有心當神隊友,但經濟壓力讓他工時越來越長,「看老公這麼辛苦賺錢,很難生下一胎。」已婚但不打算生孩子的許小姐則坦言,曾在英國托嬰中心工作,在她服務的那所私立托嬰中心,每2個寶寶就有1個老師照顧,托育費用政府也全額補助,對比英國的托育環境,「在台灣養小孩很辛苦」。全職媽媽經濟壓力大,無安全感根據兒福聯盟調查,全職媽媽最大困擾分別是「經濟無法自主」(72%)、「疲累導致健康亮紅燈」(72%),有2成的媽媽因為「伴侶或親友認為全職媽媽在家照顧小孩很輕鬆」感到沉重壓力。政府近年來推出各項催生政策,如:準公共化托育、育兒津貼、托育補助等,對育齡女性來說催生有感嗎?根據兒盟調查結果,願意生育因素的前3名分別是「房價合理、租屋負擔減輕」(41.7%)、「薪資或收入提高」(36.7%)和「任職單位提供友善育兒的福利」(32.1%)。兒福聯盟政策中心主任李宏文指出,托育的補助雖有幫助,如果最根本的問題沒有改善,如房價、薪資和企業友善環境等,補助只能減輕負擔,卻無法讓人願意「生小孩」。兒盟調查育齡婦女願意生小孩條件中,以降低房屋負擔為首要除了托育補助,育齡女性認為降低房價、提高薪資、友善職場等,更能提升催生的效果。資料來源:兒福聯盟針對目前的托育補助內容,吳小姐希望全職媽媽能獲得與「送托」相同的補助,她認為:「在家自己帶領2,500元,送托最高可領6,000元,像是懲罰願意在家帶小孩的媽媽。」李宏文觀察,全職媽媽只有國民年金保障,經濟上有不安全感加上離開職場的被剝奪感,都讓全職媽媽相當焦慮。家有2歲兒的職業婦女葉小姐認為,現行托育補助的確有助減輕經濟負擔,但仍是杯水車薪,「我有房貸,加上托嬰中心的費用,每天被工作、照顧小孩和家務追著跑,時間和經濟都很緊,就算想生第二胎,現實上非常困難。」根據內政部戶政司統計,台灣4年來總生育率持續下滑,至2018年已滑落至1.06,在亞洲僅高於韓國(0.98)。李宏文憂心表示,經濟、社會氛圍給母親的重擔,讓年輕女性不想生、已生的媽媽不敢生下一胎,「母親」這個角色慢慢在台灣「被消失」了!兒福聯盟呼籲政府,除了現有的育兒補助外,在友善職場、抑制房價或建設公共住宅上應加快腳步,對於催生才有最實際的效果。更多親子天下文章【最新】2019 生育補助、育兒津貼、托育補助全蒐羅全職奶爸的心聲:全職育兒是我做過最累的事 真的假的?特殊奶粉可以預防過敏嗎? ※更多精彩報導,詳見《親子天下網站》。※本文由親子天下授權報導,未經同意禁止轉載。


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記者王怡翔/綜合報導中華職棒中信兄弟球星周思齊,出版新書《Game On!周思齊的九局下半》出版已經三個月,目前仍熱賣中,8日上午出席在台中棒球故事館的新書分享會活動,與球迷朋友暢聊自己的棒球故事。▲周思齊球迷分享會。(圖/台灣球芽棒球發展協會提供)周思齊新書出版至今已經辦過三場新書簽名會活動,而周思齊目前是台灣史研究所的學生,因此8日的新書分享活動特地邀請球迷到台中棒球故事館,希望透過棒球故事館深度的導覽,讓棒球歷史與文化更深植球迷心中。▲周思齊與球迷。(圖/台灣球芽棒球發展協會提供)周思齊現場也提到自己對於能高團的歷史有著很濃厚的興趣,因為自己投入能高團的歷史研究,開始有人會留意相關的歷史文物並與他分享,這點讓他覺得相當開心,同時覺得自己對於棒球歷史文化傳承有著更深的使命感。活動現場,球迷除了對書中的內容提出疑問外,也有許多令人捧腹大笑的問題,包含了周思齊用哪個牌子的洗髮精、頭髮是否有香味、是不是喜歡吃青椒、三圍、為何不喜歡被拍肩膀的小秘密、喜歡哪一位PS…等等,問題千奇百怪,思齊都展現了自己獨特的幽默一一接招回應,活動過程歡笑聲不斷。更多三立新聞網報導外角壞球推成安打!王柏融日職第50安出爐 火腿擊敗阪神出戰阪神虎!王柏融扛3棒 甲子園首度先發最痛的傷兵!自打球讓「蛋蛋」撕裂傷 水手漢尼格進傷兵王建民回來了! 14日為富邦悍將開球


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2019深浦傳承邀請賽,今天(6/4) 在新北市石門區北海高爾夫鄉村俱樂部開打,首回合日巡名將、台灣長春職業高爾夫協會(TSPGA)理事長盧建順打出當日最佳70桿(-2),取得單獨領先。盧建順也是今天全場唯一打出紅字佳績的選手。                                             徐國雄、林根基、葉彰廷、陳志明4人,都打出當日次佳72桿(E) ,暫並列第2。杜錦豊、林吉祥、謝錦昇3人,都打出73桿(+1),暫並列第6。                                              業餘青少年部分,14歲、就讀台北市新興國中二年級生的林士軒,打出73桿(+1)領先。張維霖、莊志諺、徐嘉哲3人同為77桿,暫並列第2。盧建順今天抓得5隻小鳥,吞1個柏忌、1個雙柏忌。前9洞他打得幾近完美,在因雨延遲2小時出發後,第1洞即抓鳥,前9洞打完,收在3鳥、無柏忌33桿(-3)。後9洞雖再添2鳥,卻在第10洞因開球OB苦吞雙柏忌,第15洞再吞柏忌,後9洞收在37桿(+1) ,以致未能再把桿數壓得更低。 盧建順說,今天雖然下過大雨且比賽延遲,但他覺得自己沒受到什麼影響,跟平常打起來也沒什麼不一樣。「後9洞因為風勢變大,才打得比較沒那麼順手。第10洞OB就是受到強風吹襲影響所造成,那也是今天較大的失誤。」盧建順於上個月中旬在王永樹傳承公開賽首回合打出驚人的62桿(-10),並一舉改寫山溪地球場舊有的64桿球場最低桿紀錄,第二回合再打出當日最佳69桿(-3),最終以多達12桿勝差輕鬆奪冠。那場比賽是盧建順今年首度在台灣長春賽場出賽,也順利贏得今年首冠。本週深浦傳承邀請賽,是他今年第2場在台灣長春賽場出賽,並尋尋求連續第2場冠軍。面對這項挑戰,盧建順說,「就盡量去打、去達成。至於會打出怎樣的桿數,由於不同球場的狀況及自己每天不可能完全一樣的手感,很難去預估。」 今天比賽自6:30第一組出發後,球場上空雲層即逐漸厚積,至8:00雨勢漸大,且有雷聲響起,大會宣布暫停比賽,至此尚有6組未開球。經等候至9:40由裁判長宣布,9:50恢復比賽,此後雖有間歇雨勢,但不影響比賽進行,中午過後即雨過天青。今天比賽採較佳球位。今天打出當日次佳成績之一的徐國雄,小鳥、柏忌各2。他說,今天因為天候造成比賽延遲,且下過大雨後造成場地更加濕慢,就擊球條件來說,會憑添一些比較不俐爽的成份,「不過,雖說如此,我會告訴自己,不管天候、場地如何,這都是比賽的一部分,而且對每個球員來說,條件是一樣的,我需要做的,就是盡力掌控住局面。」徐國雄認為,自己今天在這部分做得還可以,成績也OK。 本週深浦傳承邀請賽,是名中醫師李深浦首度贊助舉辦高球賽,並深感認同TSPGA及理事長盧建順的理念,朝落實、深化TSPGA「不只長春,更是傳承。」核心價值著力, 讓這場比賽持續擴大業餘青少年參賽規模,人數多達14人,較先前每場比賽6至8人倍數成長。比賽將進行2回合36洞比桿賽,總獎金新台幣60萬元,前60名獎金全配,冠軍新台幣6萬元,亞軍3萬元,季軍2.7萬元。共有104名選手(含14名業餘青少年)參賽競逐。明天(6/5)第二回合決賽輪仍自第1、10洞雙邊開球,第一組6:30分出發,領先組盧建順、徐國雄、林根基、葉彰廷於8:30自第1洞壓軸出發。


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美國總統川普前天出席空軍官校畢業典禮,我國國旗被陳列在會場中,典禮主持人更直接唱名台灣。白宮的Instagram事後貼出川普與官校畢業生的合照,特別的是我國國旗在一旁也入鏡。粉專「Taiwan Watch: 美國國會台灣觀測站」認為「無論白宮放上這張照片是有意安排還是無心插柳,都給我們許多想像空間」「背後的政治意涵都很耐人尋味」。國軍長年以來都會派遣人員前往美國三軍官校等機構受訓或進修,美國空軍官校前天舉辦畢業典禮,川普出席授證,當時主持人一一唱名10個非美國籍畢業生的國家,包括哈薩克、南韓、羅馬尼亞、盧安達、斯里蘭卡、台灣、泰國、菲律賓、新加坡、突尼西亞。最特別的地方在於,主持人以「國家」為名介紹台灣時,赴美參訓的國軍人員特別起立、並大力揮舞中華民國國旗,現場掌聲如雷。事後白宮的IG也發文 「President Trump gave the commencement address at the Air Force Academy yesterday!(總統川普昨天在空軍官校畢業典禮演講)」並附上川普與與官校畢業生合照,從照片中可看到,川普站在一群畢業生的中間,還比出「讚」的手勢,大家臉上都掛著開心的笑容,而畫面的左邊,中華民國國旗就矗立在一旁。臉書粉專「Taiwan Watch: 美國國會台灣觀測站」發文指出,現階段這面旗子在美國官方眼中仍然是台灣作為主權國家的象徵,無論白宮放上這張照片是有意安排還是無心插柳,都給我們許多想像空間,「很難想像白宮放上這張照片,是因為美國政府沒有認知到這面旗子的敏感性。」「美國國會台灣觀測站」表示,在2018年美國參議院在任命聽證會上,佛羅里達參議員魯比歐(Marco Rubio)就曾對被提名為國務院亞太助卿的董雲裳(Susan Thornton)質詢國務院網站上將青天白日旗撤下的問題。當時董雲裳的回應是「我們不承認台灣是個獨立國家,我們不承認中華民國國旗、是與美國有官方關係的國家」、「美國的政策,是不在美國官方網站上顯示中華民國國旗」。「美國國會台灣觀測站」分析,如今白宮IG放上川普與我國國旗「同框」的照片,空軍官校也在介紹外國畢業生時,以「Taiwan」為名介紹了來自台灣的國軍受訓進修人員,國旗在會場中擺放位置也比歐巴馬時代顯眼許多,「無論台灣的大家對青天白日滿地紅旗的認同感如何,川普的這張照片背後的政治意涵都很耐人尋味。」美中台三邊關係美空軍官校畢典 主持人唱名台灣白宮IG貼川普同框我國旗照 意涵耐人尋味美批南海軍事化過分 魏鳳和不滿親台政策陸委會:無懼武嚇 將積極發展對美關係美印太報告 強調與台建立強勁夥伴關係今日最夯新聞流量前3名剉咧等!台廠供應鏈躺著中槍韓:準備為中華民國粉身碎骨號召10萬韓粉?藏2危機1變數相關新聞影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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[新頭殼newtalk]總部位於紐約的聯合國總部,當地時間周五(6月7日)完成下屆安理會的權力改組。綜合外電報導,包括越南(VietNam)、愛沙尼亞(Eesti Vabariik)、突尼西亞(Tūnisiya)、尼日(Niger),以及聖文森-格瑞那丁(Saint Vincent and the Grenadines)等5個國家,在聯合國大會中,當選為安理會非常任理事國,從2020年1月開始起,任期2年。 聯合國安理會由5個常任理事國和10個非常任理事國組成,負責維護國際和平與安全。其中,中國、美國、俄羅斯、法國及英國這5個常任理事國對所有決議擁有一票否決權,而10個非常任理事國每年更換一半。 以上5個新當選的安理會非常任理事國將取代波蘭、秘魯、赤道幾內亞、象牙海岸及科威特,其任期將於2019年12月31日結束。 10個非常任理事國席位按地區分配,亞太2席、非洲3席、拉美和加勒比地區2席、東歐1席、西歐及其他國家兩席。目前聯合國安理會另外5個非常任理事國則是比利時、多明尼加共和國、德國、印尼,以及南非。 報導指出,在上述5個新當選安理會非常任理事國的投票過程中,越南沒有競爭對手,是代表亞太地區的唯一候選國,獲192票,順利當選。 越南特使表示,越南經歷過數十年的戰爭,希望能夠向安理會提供越南經驗,「這個國家能在戰後重建並處理許多其他問題」。 尼日與突尼西亞是非洲推舉的國家,也在第一輪無異議當選,各有191票。 報導指出,原本愛沙尼亞與羅馬尼亞都是東歐區的候選國,在第一輪投票中,兩國得票率均未超過三分之二的門檻。最終在第二輪,愛沙尼亞以132票對58票,戰勝對手羅馬尼亞。 代表拉美-加勒比地區的聖文森-格瑞那丁以185票戰勝對手薩爾瓦多。薩爾瓦多周四在最後時刻,出人意料地遞交了競選申請,但最終只得6票。 加勒比海島國聖文森-格瑞那丁早就得到拉美-加勒比地區國家的支持,這個島國將在未來兩年,在聯合國推動遏制地球升溫,捍衛被颶風摧毀的加勒比國家的利益。 聖文森-格瑞納丁只有11萬人口,報導指出,該國總理拉爾夫·貢薩爾維斯告訴記者:「我們是有史以來當選為安理會非常任理事國的最小國家。」 根據外媒報導,隨著聖文森和越南的當選,安理會明年可能會向中國和俄羅斯傾斜一點。尤以越南在聯合國辯論中,一向反對西方陣線。 更多新頭殼報導大掃貨!中國軍艦突訪澳洲 一箱箱嬰兒奶粉和面膜搬上艦聯合國專家籲調查杜特蒂緝毒殺人 菲律賓斥侵犯主權


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網路紅人陳孜昊(HowHow)與歌手鄧福如(阿福)的戀情2016年曝光,一路備受網友討論,2人更於今年西洋情人節2月14日完成結婚登記,閃瞎眾人,沒想到今(9)天竟傳出HowHow與阿福希望低調進行的婚宴遭偷拍,讓這對新人相當生氣,大喜之日的歡快氣氛也被破壞殆盡。 在YouTube擁有百萬訂閱數的知名YouTuber陳孜昊去年底正式向交往4年的女友鄧福如求婚,地點還選在充滿少女心的東京迪士尼,女方事後更在Instagram上曬出求婚戒指,瞬間引發網友暴動,直呼「HowHow一直自稱邊緣人、工具人,根本叛徒」、「雖然很不爽,但祝你們幸福啦!」、「HowHow真的不知道修了幾輩子的福氣,娶到這個大美人!」 ▼阿福於臉書甜蜜曬出求婚戒指。(圖/鄧福如臉書粉絲專頁) 隨後HowHow將求婚過程全紀錄PO上個人YouTube頻道,引發網友熱烈討論,更在每年2月13日固定的情人節告白直播中透露「明天…(鄧福如)有可能會變陳太太也說不定!」洩漏結婚登記計畫後,這對幸福的小情侶果然於情人節當天結為連理,正式成為夫妻。但HowHow先前也表示,兩人若要舉辦婚宴,希望能低調進行,只會邀請2人的親朋好友到場,希望不要受到太多打擾。 沒想到小倆口在今天下午舉辦的婚禮,竟被媒體得知,現場還遭到偷拍,令小倆口相當傻眼,因為照理來說,不會有其他外人知道今天是他們的婚宴之日,而得知婚禮被媒體拍攝後,現場也將徹查晚宴的賓客名單,釐清希望秘密進行的婚禮日期為何會走漏風聲,也希望大家能尊重他們,給予這對愛侶一點隱私和空間。 ▼HowHow曾經在YouTube直播中透露,婚宴不會舉辦流水席,更不會開放外人入場。(圖/翻攝自YouTube/HowFun) 而兩人在台北舉辦的婚禮,預計於今日下午證婚、傍晚舉辦酒會、晚上進行喜宴,鄧福如的老闆、知名演藝圈大姐大張小燕更受邀擔任證婚人,為2人的婚禮進行美好見證,現場也迎來許多HowHow的網紅好友與知名YouTuber如蔡阿嘎、阿滴等人,一同為這對新人獻上祝福。 (封面圖/HowHow、鄧福如臉書粉絲專頁)更多東森新聞報導求婚影片首曝光!這個叛徒HowHow好幸福 鄧福如爆哭粉紅R8千金正面走光!網驚見「凸起XX」狂截圖被緊身衣出賣!Angelababy真實身材曝光 網驚呆更多新聞報導林志玲結婚了 昔日勁敵蕭薔這樣回應密友說溜嘴 爆「林志玲尪變了很多」女兒想買潮服 小S怒吼:超過1千不准買周揚青曬透視裝 裸膚炸出「最強乳溝」丫頭搭私人飛機 外套一掀被看光3000億賭王千金訂婚 嫁妝黃金堆滿山今日娛樂推薦影音


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MC HotDog熱狗醞釀7年終於推出新專輯《廢物》,在專輯中,他依舊不改快嘴狠嗆,只不過這次砲火對象瞄準了自己,用詼諧的語調狂「噹」,看自己不爽,就用歌詞當子彈,給自己來一槍,高呼:「七年沒發片怎樣?老子就是廢,又怎樣?」MC HotDog的新歌〈改變〉於今(5)日上線,此曲Feat.張震嶽1997年的歌曲〈改變〉歌詞,為了讓這首歌聽起來更磅礡,製作人在拍MV前最後一刻,緊急找來交響樂團,為這首歌注入新的生命力,且張震嶽跟一票樂手都來助陣。在拍攝MV時,熱狗表示〈改變〉算是專輯中較為兇猛的一首歌,隨即笑說:「可是以後我不想寫這種歌了,對嘴好累喔。」此外,MV還請來40位歌迷幫忙拍攝一幕衝撞熱狗的場面,歌迷們大力撞熱狗,但同時小心不能讓熱狗受傷,熱狗也很有技巧地躲避,事後被問起會不會痛?他淡定地回:「哪會痛?超爽的。」▲MC HotDog熱狗在新歌MV〈改變〉中,被40名粉絲衝撞。(圖/本色音樂提供)這次不僅發專輯,MC HotDog也分別將在6月23日台北Legacy、29日台中Legacy、7月6日在高雄LIVE WAREHOUSE舉辦演唱會,之所以選擇小型場地的原因,為的就是要與粉絲近距離互動,而演出結束後,他也會在場地直接舉辦簽名會,更驚喜的是頑童MJ116的大淵也來加持,化身DJ Muta,幫大師兄擔任三場演出的暖場DJ。▲MC HotDog熱狗在新歌MV〈改變〉中,被40名粉絲衝撞。(圖/本色音樂提供)更多 NOWnews 今日新聞報導 MC HotDog怨女友愛嫌棄 向粉絲喊話「專輯很廢不用買」 真的是豹子膽!前MP主唱嘎嘎被綁架還慘遭海扁 再曝親密照?他甜偎炎亞綸肩好滿足 正宮氣炸了


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記者劉忠杰/綜合報導台灣網球好手詹詠然,台北時間6日在法網混雙四強賽,與克羅埃西亞老搭檔多帝格(Ivan Dogid),僅用46分鐘以直落二拍倒大會第1種子、「美巴聯軍」梅里查爾(Nicole Melichar)/蘇雷斯(Bruno Soares),搶下冠軍戰門票。▲詹詠然(左)與多帝格聯手闖進冠軍戰。(資料照/劉雪貞提供)這場4強準決賽原訂台北時間5日傍晚開打,但受到雨勢影響,賽事一延再延。詹詠然與多帝格是去年法網混雙冠軍,雖然今年未被列入種子,但從首輪起一路過關斬將,也打出9連勝,只差1勝便可順利衛冕。首盤開始,雙方勢均力敵,相互保發下戰情陷入膠著,不過在2:2平手下,詹/多發動攻勢,率先逼出破發點並順利破發,接下來3局,詹詠然與多帝格又連保帶破,直接以6:3拿下。易網過後,詹詠然與多帝格又乘勝追擊,二度破發取得4:0的領先優勢,「美巴聯軍」雖然順利保住第5局的發球,但在無力突破詹/多2人凌厲的攻勢情況下,第7局的發球也棄守,以1:6遭到淘汰。更多三立新聞網報導澳洲羽球公開賽 周天成、王子維攜手晉男單8強一家三代都打大聯盟! 第4代小貝爾再被「老爸」挑中藍鳥再選星二代! 名人堂成員、賽揚強投哈勒戴兒子獲指名中繼1局無失分 宋家豪獨居洋聯中繼王


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工商時報【彭禎伶、魏喬怡╱台北報導】大陸開科創板,金管會已要求證交所「緊盯」。證期局副局長蔡麗玲6日表示,初步看來大陸科技板是針對香港股市,台股無論在上市櫃門檻、審查時間都比大陸及香港「優惠」,且今年前5月已有18家上市櫃公司新掛牌,會由證交所持續追蹤科創板進度及實施情況,必要時金管會將「適時通盤研議因應措施」。台股今年前五月日均量從去年同期的1,751.42億元掉到1,518.45億元,減少13.3%,蔡麗玲表示,相較韓國股市日均量減28.83%、香港減少22.38%、日本也減少17.68%,台股表現相對穩健,且台股基本面相對其他國家還是具吸引力。蔡麗玲分析,大陸股市本來就有主板、創業板、中小企業板、新三板等,這次新開的科創板主要開放尚未獲利的企業,容許同股不同權等,是針對紅籌企業(即境外註冊的陸資企業),且研判是要因應2018年港交所修上市規則,容許沒有通過財務門檻的企業在港上市,大量吸納陸企掛牌,所以科創板是要拉回紅籌企業到大陸掛牌。金管會也比較大陸科創板的上市條件,強調台灣上市櫃條件並無較嚴格,且有四大優勢,一是台灣允許尚未獲利的企業,只要取得主管機關推薦,亦可通過審查;二是大陸科創板要求市值不得低於20億人民幣,比台灣嚴格;三是台灣IPO審查期間從8∼13周縮短為6周,也比大陸要審六個月短;四是兩地市場要吸引的「案源」不同,大陸是針對紅籌企業,台灣是針對台灣公司及中型、中大型的國外企業,評估大陸科創板暫時不會影響至台股。


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【早安健康/陳玫妃(靖妃中醫診所院長)】食量一樣,下半身卻愈來愈腫,經血變少,四肢冰冷! 31歲的P小姐,是個多囊性卵巢症候群的病人,不過情況並不嚴重,來找我是因為她有結婚的計劃,擔心自己四肢肉肉的體型,穿上禮服拍婚紗照會不好看,而且她也很在意臉上痘痘問題。 問診過程中,我發現她的月經量並不多,四肢容易冰冷,屬於痰濕、淤寒、衝任不調的體質,每次月經來的時候,人都會比較疲倦,甚至有掉髮及眼睛痠澀的情況,雖然她的首要目標是減重,但我建議她先調理身體,待內分泌調好,氣血好,再來加重促進代謝的藥方。 其實,一個女人的體態之所以會變胖,與脂肪堆積脫不了關係。脂肪沉積在腰腹臀、大腿內外側、手臂,而這幾個部位通常就是女性代謝不好的地方,另二個原因是產後和更年期,產後因為骨架改變、賀爾蒙的變化,容易造成脂肪堆積。 什麼樣的體質會影響到代謝,第一和內分泌有關,也就是氣血和腎氣,在中醫的定義是一種寒凝,氣血虛、腎氣弱,夾雜痰濕,意即身體過於虛寒,氣血不足、經絡循環不好,造成身體過多熱量無法代謝出去;又或者因寒邪入侵造成身體濕氣過重,導致氣血淤滯,形成下半身水腫或局部肥胖。 檢視方法: 活化下半身循環的方法,下一頁告訴您~ 《陳玫妃醫師診療室》 由上往下拍打腰臀部(膀胱經)、下肢外側(膽經),並由下往上拍打下肢內側(脾經),這3條經絡可活化下半身的靜脈迴流循環。 痰濕阻滯 因氣血虛、腎氣弱、寒凝血淤所致,反應在臨床症狀上是手腳和腰部經常冰冷,並有四肢容易痠麻、胃腸功能不佳、便祕、月經量變少或不孕等困擾。舌苔薄白而膩,脈象多為滑派或沉脈,體型些微肥胖,常伴隨子宮或卵巢問題。 陳玫妃醫師怎麼說? 當人體進食熱量多於消耗熱量時,多餘熱量以脂肪形式儲存於體內,其量超過正常生理需要量且達一定數值時,即演變為肥胖症。較為客觀測量方法是,體重超過標準體重20%,或BMI值(體重(kg)/身高(m)平方」大於24。如無明顯病因,稱之為「單純性肥胖症」;因疾病引起者則稱為「繼發性肥胖症」。 《治療方式》 肥胖,首忌便秘,一天排便1~2次基本上是可以接受的。針對濕氣過重的體質,可以施以健脾利水的藥方,針對淤滯型肥胖,則開給活血化淤的藥,改善靜脈迴流,讓氣血代謝情況變好。 像P小姐這種大腿內外側、手臂比較胖的人,多半跟內分泌失調有關,應該先讓排卵情況正常,經血量變多,體質也比較不怕冷之後(大概3~4個月),我才開始搭配加強代謝的藥方,另外針對一些肥胖部位則配合針灸療法。 《治療結果》 西醫的減重方式是抑制食欲或透過一些手術及科學儀器減重,但易胖族群的體質本來就無法代謝囤積過多的熱量!而我的方式,就是把P小姐調理為正常代謝的健康體質,目前已經成功瘦下來,氣色變好、也比較不怕冷了! 《這樣按摩很舒服》 豐隆穴:位於小腿前外側,外踝尖往上8吋,條口穴外側,距脛骨前緣二橫指(約1.5吋),大約在腳踝外側與膝眼連線的中間點。 按摩方式:每天早晚各5~10分鐘。 本文摘自《經痛,走開!子宮調養好 疾病遠離你:補回氣血,給你好臉色》/陳玫妃(靖妃中醫診所院長)/平凡文化 … 延伸閱讀:


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